테아닌 효능, 테아닌 간 손상은 사실일까
테아닌 효능은 스트레스 완화와 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 검색창에 테아닌을 검색하다가 연관 검색어로 “테아닌 간 손상”이라는 문구가 뜨는 걸 보고 순간 멈칫했습니다. 영양제로 챙겨 먹는 분들이 많은 성분인데, 간에 손상을 준다는 이야기가 정말 근거가 있는 건지 걱정이 됐습니다. 그래서 테아닌 효능은 물론, 테아닌 간 손상이라는 표현이 실제로 어디서 나온 건지까지 … 더 읽기