마키베리 효능부터 부작용까지, 슈퍼푸드 제대로 알기
마키베리 효능은 강력한 항산화 성분이 풍부해 노화 예방과 혈당 관리에 도움을 준다는 점입니다. 몇 해 전 해외 슈퍼푸드에 관심이 생겨 이것저것 찾아보다가 마키베리라는 낯선 이름을 처음 접했습니다. 칠레 파타고니아 지역에서 자라는 열매라는 설명을 보고 신기해서 분말 형태로 구매해봤던 기억이 있습니다. 스무디에 타서 마셔보니 새콤한 맛과 함께 진한 보랏빛이 인상적이었고, 그 뒤로 마키베리 효능에 대해 더 … 더 읽기