야생고들빼기 효능 7가지, 고들빼기 뿌리 효능이 다가 아니다
야생고들빼기 효능은 풍부한 철분으로 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 김장철 즈음 어르신들이 “뿌리가 진짜”라며 고들빼기 뿌리를 정성껏 캐시는 걸 본 적이 있습니다. 당연히 뿌리에 영양이 가장 많을 거라 생각했는데, 찾아보니 실제로는 그렇지 않다는 자료를 발견했습니다. 그래서 야생고들빼기 효능과 고들빼기 뿌리 효능을 제대로 비교해서 정리해보게 됐습니다. 일반 채소의 6배, 철분으로 빈혈을 예방한다 내린천 … 더 읽기